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아침에 일어났는데, 목이 칼칼하고
목이 메이는 경우가 있지 않으신지요??
환절기 같은 경우에 가래가 끼거나 불편한 경우도 많이 있습니다.
이럴때는 가래에 좋은 차 드시면
건강에 좋지 않을까요??
생강차
생강차는 예부터 호흡기관의 면역력 향상에
탁월한 효과가 있다고 알려져 왔습니다.
자주 드신다면, 목을 깨끗하게
해주는 효과가 있다고 하니
드셔보시는것은 어떨런지요^^
모과차
선물로 모과차를 받으면, 기분이 좋습니다.
모과차는 기침이나 가래로 고생하시는 분들에게 적합한 차인데요.
따뜻하게 드시면 목에 좋다고 합니다.
가래에 좋은 차 대표주자로 도라지차가 있습니다.
목하면 도라지, 도라지하면 목입니다.
목이 안 좋을때 도라지를 드시면 진짜 효과를 보시는데요.
저도 예전에 목이 안 좋아서
부모님이 도라지차를 구해주셔서
자주 먹었더니, 많이 완쾌되더라고요.
대추차
대추차 안에는 비타민 C성분이 다량있다고 합니다.
기침이나 발열을 예방하는데도 좋다고 합니다.
가래에 좋은 차 정리해보니
한두가지가 아니네요.
맛 한번 보시면 본인 취햐에 맞으시는 차 하나 선택하셔서
꾸준히 드셔보시면 목에 많은 차도가 있으실 겁니다.
목이 아프면 정말 말하기도 힘들고 고통스럽더라고요
목 관리 잘하시고 건강하신 몸을 유지하도록 해야겠습니다.
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